肛裂该如何做好日常护理呢

肛裂该如何做好日常护理呢

肛裂是由于大便秘结，排便用力过度，引发齿线以下的肛管皮肤破裂，或因肛管狭窄，造成继发感染，逐步构成慢性溃疡而至。肛裂该如何做好家庭护理呢?

通畅大便：长期便秘是引发肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改良局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，减缓病人的紧张心理，以利排便。

调剂心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者祥细讲解该病的病发机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食品，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，避免便秘。

注重食疗：常食用粗纤维食品可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食品如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，增进裂口愈合。

注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地避免感染，如出血量大，应到医院救治，量少者应加强视察，并注意食用补血的营养品及食品，以增强机体抵抗力。

坚持坐浴：便前便后均用1：5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分钟，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，增进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。也可选用中药配合坐浴。

肛裂该如何做好家庭护理呢?合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食品，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门。

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