祛斑美白新概念,美白祛斑

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在钻进被子呼呼大睡之前，你的肌肤、秀发、身体与精神都准备好了吗？一场完美的美容觉其实从入睡前约1 小时就已开始“预谋”了！这些“推手”能帮助你快速、舒适地进入深眠，赢得一场高效美容觉。

在钻进被子呼呼大睡之前，你的肌肤、秀发、身体与精神都准备好了吗?一场完美的美容觉其实从入睡前约1 小时就已开始“预谋”了!这些“推手”能帮助你快速、舒适地进入深眠，赢得一场高效美容觉。

1 高效美容觉推手之脸部清洁――让肌肤零负担入眠

彻底地卸除彩妆、清洁肌肤，不要让彩妆和灰尘污垢阻塞毛孔，阻碍夜间皮肤的呼吸。带着一张未清洁的脸入睡，不但不能成就一场“美容觉”，反而可能变成一场“毁容觉”!而且，脸上的彩妆和灰尘遗留在枕头上，如果你不是第二天便更换枕头的话，它们也会成为日后败坏肌肤的祸首。

清洁之后，使用以保湿、修复、抗氧化为主要功能的保养品为肌肤补充营养，锁住水分。研究显示，凌晨4 点左右肌肤对保养品的渗透吸收能力会达到一天中最强的时段，所以夜间可以适当使用一些滋养力丰富的保养品，而不必担心吸收问题。

小窍门，用湿的茶包敷在

眼部10 分钟，再涂上眼霜，可加速眼部血液循环，减少眼部充血的几率，第二天醒来后，一双明眸光彩照人。　　2 高效美容觉推手之应时晚霜――让减龄修护更有针对性

很多人都知道夜间使用晚霜来滋养皮肤。但你的晚霜用对了吗?　　如果用了不对的晚霜，可能反而会让你的皮肤“营养不良”。不同季节、不同肤质、不同年龄要选择不同的晚霜。“对”的晚霜才能让你睡出一张充满光芒的脸庞。　　适合春、秋、冬季的晚霜――含有很多油脂成分的晚霜在干燥的春、秋、冬季可以为肌肤提供持久的滋润和保护。　　适合夏季的晚霜――在潮湿溽热的夏季应选择含有胶原蛋白等保湿成分、具有修护功效、质地较轻薄的晚霜。油性肌肤更要避开油脂成分较多、质地厚重的晚霜。　　针对自由基的抗老化晚霜――晚霜发挥的另一项重要功用就是“抗老化”。科学家研究显示，肌肤内部的“毒素”――自由基会削弱和破坏组成皮肤的纤维，而对于活力十足的年轻肌肤来说，会同时有新的纤维生成来取代这些被破坏的纤维。但大约35 岁以后，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，皱纹和老化就会越来越明显。所以35 岁后，如果夜间使用的晚霜没有针对自由基的功效，那么睡觉再多，也可能睡成“增龄觉”。所以，如果有抗衰老的诉求，就要选择有抗自由基功效的晚霜 。　　应时晚霜产品推荐　　CHANEL 香奈儿紧颜修护晚霜 1305元

添加传统印度草医学的天树王花萃取物，能在夜晚促进胶原纤维合成，紧实肌肤。　　shu uemura 植村秀红萃活颜嫩肤霜 75ML/RMB580　　萃取自稀世植物Amalaki 的能量微囊，激发胶原蛋白合成，减淡细纹，保持弹性。　　KIEHLS科颜氏夜间焕肤霜 未定价　　促进新生皮肤健康生长，达到焕肤效果。令毛孔细致，保护皮肤免受自由基及紫外线所造成的伤害，预防色斑的生成。　　3 高效美容觉推手之睡眠面膜――持续性的密集滋养

一般的冲洗式面膜或无纺布式面膜，如果在脸上停留整晚的时间，可能导致肌肤敏感不说，无纺布式面膜过分干燥后反而会吸收肌肤的水分，得不偿失。　　而睡眠面膜搭配睡眠的黄金修护力，则是肌肤越睡越美的推手。拥有面膜的包覆力、凝霜的质地，却无需冲洗，也不用担心弄脏寝具，只需在上床睡觉前10 分钟适量涂在全脸，待微微干后即可放心入睡，对于每晚只想赶快洗完澡睡觉，又爱漂亮的“懒美人”来说，睡眠面膜+ 美容觉是绝对的黄金搭档。　　虽然有些人选择每晚敷睡眠面膜养颜，但为了让肌肤保持一定的自我修护力，最好一周使用2～3次。　　睡眠面膜产品推荐　　LOCCITANE欧舒丹乳木果舒润面膜 340元/75ml

蕴含10%高浓缩乳木果油、有机棉花精华及甘草精华，涂抹感受幼滑舒适，深层舒缓肌肤。　　LANEIGE兰芝雪凝新生睡眠面膜 385元/40ml +10g　　润泽干燥肌肤，紧实肌肤细胞，防止细纹和皱纹，及水分蒸发。　　MAMONDE 梦妆水盈花萃睡眠面膜 179元/120ml　　精萃自然花朵能量和高保湿透明质酸钠成分视网膜病变该怎么样治疗最好，于睡梦中带给肌肤源源不断的水润滋养，并能提高肌肤修复力。　　4 高效美容觉推手之助眠浴――身心放松、柔滑美肌

结束了一天的工作，疲劳、紧张的身体却很难进入松弛的睡眠状态。除了倒头就睡的人，大多数人的睡眠需要准备仪式，这个准备仪式就是将一天的劳累慢慢去除，逐步放松身心的过程，比如泡个美美的香薰热水澡!它能够顺利带你进入舒适放松的状态，有催眠的作用。在热水里滴入约5 滴有助放松身心、利于睡眠的精油，如玫瑰、薰衣草、罗马洋甘菊、橙花、马乔莲、没药、乳香、佛手柑等精油，都是特别有助身心松弛、愉悦，并对平静持久的睡眠有助益作用的精油。　　小窍门视网膜病变早发现早治疗，给全身涂上保湿乳液，然后穿上热烘过10 分钟的全棉睡袍或睡衣，衣服上的温度可促进肌肤吸收乳液，使身体肌肤光润柔滑，温暖的感觉也可使身体尽快放松进入睡眠状态。　　助眠浴产品推荐　　CLARINS娇韵诗舒爽沐浴露 200元/200ml

缓解压力和疲劳、放松身体，提高睡眠质量。含浓缩植物提取液，精华油遇水立即蒸发，起到芳香治疗功效。　　SHISEIDO资生堂可悠然美肌沐浴露(恬静清香) 53元/550ml　　从清洁成分到香料均含有肌肤护理成份，泡沫细腻丰富，令肌肤水润柔嫩，让身体肌肤拥有与面部肌肤同等级别的护理。　　LOCCITANE欧舒丹马鞭草冰凉舒缓润肤喱 275元/250ml　　胶状质地的配方，可迅速被肌肤吸收，伴随着怡人香味带给肌肤深入滋润。　　5 高效美容觉推手之夜间护发精华――高枕无忧的美发觉

有没有头皮发紧难以入眠的情况?睡前的头发护理不但有助睡眠，更可强韧发质视网膜色素变性一般需要多久恢复。比如夜间护发精华就可为风吹日晒了一天的秀发补充水分、蛋白质等营养物质。它们的滋润效果也能有效防止头发与枕头摩擦产生静电，早上起来头发就不会蓬成一团。　　小窍门――这样会使头发没有足够的时间吸收护发素中的润滑成分。最好先将头发上的水分充分擦干(可以同时对头皮进行轻柔的按摩，让头部充分放松，又能提高睡眠质量)，再用较低温的风将头发吹至八成干，最后涂上适合夜间的护发精华。　　夜间护发精华产品推荐　　SHISEIDO资生堂水之密语夜用润发修复凝露 55元/100g

氨基酸成分可针对发丝内部的细微受损，提供纳米级的修复。　　KéRASTASE巴黎卡诗晚间臻致护理精华乳　　(针对粗发)265元/125ml　　含顺滑蛋白，令黯淡的粗发变得柔软、易打理。　　(针对细发)245元/100ml　　活力胶结物和微脂质体配方，给黯淡、失去生命力的秀发增进强韧。　　PANTENE潘婷乳液修复免洗润发乳 28.5元/300ml　　“水润维他命原”配方，在头发表面形成保护膜，帮助修复秀发内部损伤，迅速抚平毛燥。