从多种方面预防青光眼产生

来源：宁波新闻网日期：2024-04-25 阅读：

从多种方面预防青光眼发生

疾病是有其产生的病因，而对于一些疾病来讲，更好的掌控好疾病，需要我们做好疾病的预防。特别是一些疾病来讲，不是单纯的一种因素引发，也不是很明确，就是需要多种因素都是需要重视，下面就介绍一下从多种方面预防青光眼发生，希望大家能够更好的掌控好我们的眼睛健康。

预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼构成，所以平素必须排除一切可以引发眼压增高的有害因素，预防青光眼产生。

从多种方面预防青光眼发生

1、保护眼睛预防青光眼的发生

注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下浏览，暗室停留时间不能太长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食平淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过ml，一次性饮水不得超过400ml。

3、怎样避免患上青光眼呢?注意药物影响。

4、综合调理全身并发症。

5、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的引发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧愁、惊恐。

6、妇女闭经期、绝经期、和痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。

7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有病发征象者，必须积极配合医治，避免视功能突然丧失。

看到了上面介绍的从多种方面预防青光眼发生，大家能够积极的掌握好身体的健康，需要我们积极的了解好疾病，从身体的健康出发，更好的应用好进行疾病的诊断和治疗。