夏季有助清肺润肤的食物

夏季有助清肺润肤的食物

女性一到夏季，就会因为天气的原因，表现出抑郁的状态。那么我们怎么做可以帮到女性们呢?可以帮他们解决这一问题呢?所以小编今天就给大家介绍一款夏季有助清肺润肤的食物。

夏季有助清肺润肤的美食

一、银耳：

每一个喜欢发现美食的女性都有慧眼。银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、延年益寿之功效。

二、橄榄：

有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

三、枇杷：

有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。

四、无花果：

除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。

温馨贴示：以上的这些健康饮食你喜欢吗?当然，我们女性在看了小编介绍的这四款食物之后可以在家吃一吃哦。当然，这些食物已经受到我们的追捧，特别是枇杷，夏季还是会有不少的女性喜欢吃的。毕竟当季的枇杷总是很畅销。大家可以试一试，有助于女性健康哦!

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