上班族美味营养的4道可味佳肴

来源：宁波新闻网日期：2024-03-28 阅读：

上班族美味营养的4道可味佳肴

如今，随着生活压力的加大，越来越多的人都是生活不规律，很多人为了工作甚至连正点饭都不好，所以今天我们的小编为大家推荐，上班族美味营养的4道可味佳肴!

黑胡椒牛排+咖喱炒饭+干煸四季豆

黑胡椒牛排：牛肉切大块，用刀背拍松，加黑胡椒料酒酱油洋葱碎腌，平底锅里倒油，煎熟即可。

咖喱炒饭：豌豆和切成片的金瓜一起放在水里煮，煮熟之后，沥干水放到一边，洋葱切碎，然后先把洋葱和豌豆和在一起炒，然后加咖喱粉，最后把煮好的饭倒进去拌匀。

干煸四季豆：四季豆切成小段，然后锅里放油，先放几颗花椒爆香，然后下四季豆翻炒。