【来大姨妈喝咖啡好吗】_咖啡_经期_哪些影响_什么弊端

来源：宁波新闻网日期：2024-05-13 阅读：

文章导读

我们都知道咖啡中含有咖啡因，这种物质对于经期的女性朋友是有一定影响的，它会增加体内激素的分泌，引发一些妇科疾病，所以我们建议女性朋友在经期最好是不要喝咖啡。来大姨妈的时候，女性朋友们一定要注意保暖，还有要注意饮食均衡，多吃一些补血的食物，让身体尽快的恢复过来。

1.女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

2.咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。

3.月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

关于这篇文章介绍的来大姨妈是不适合喝咖啡的，相信女性朋友应该都知道来大姨妈喝咖啡的坏处了吧。虽然现在很多女性朋友都是比较喜欢喝咖啡的，主要是因为咖啡能够起到提神醒脑的作用，但是我们要注意咖啡可能带来的副作用。