警惕糖尿病的饮食杀手

来源：宁波新闻网日期：2024-04-28 阅读：

警惕糖尿病的饮食杀手

只要你患上了疾病，那么就必须去注意自己的饮食。那样才可以避免病情的恶化，因此也就是说明每一位乙肝患者都应该去注意自己的饮食结构，但是现在很多的乙肝患者并不知道怎么样去饮食才有利于自己的健康，那么乙肝患者的饮食注意事项有哪些呢?

1、饮食结构要合理

慢性乙肝患者的饮食结构要合理，需多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有于促进消化功能。

2、应行低脂肪、低糖、高蛋白饮食

肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝脏是不利的。

3、食量恰当，勿暴饮暴食

食量要恰当，肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏的负担。吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。

4、碳水化合物供应量适当

碳水化合物的提供要适当提高，应占全日总能量的60％～70％，以利于肝糖原的储备，保护肝脏，维持肝脏功能。

饮料是一种以补充人体水分为主要目的的液体食品，乙肝患者可根据需要适量喝点饮料，但应注意不宜饮用过多、固体饮料用温水冲服、疾病活动期喝饮料要谨慎、用餐时不宜喝碳酸饮料、果汁类饮料不能代替水果、不宜常喝冰镇饮料。