对关节炎患者有帮助的健康宝典

来源：宁波新闻网日期：2024-07-01 阅读：

对关节炎患者有帮助的健康宝典

现在的生活条件好了，家长总是希望让孩子多吃一些，可是偏偏有些孩子挑食，而且在加上有些父母溺爱孩子，导致有的孩子营养不良，并且还造成了营养不良性的水肿，那么当我们的宝宝出现了这样的情况该怎么办呢，现在跟大家分享我的经验。

步骤/方法：1每天早上宝宝起来后，都会喂他吃乳粥。因为牛乳是很有营养的食品，富含蛋白质、脂肪、糖类及维生素类。而乳粥的配料是牛乳或羊乳适量，大米50克，白糖适量。

2但是牛乳和羊乳不适宜经常食用，所以有时候我会熬煮香菇粥来代替乳粥。而香菇含有维生素D，具有养血和中，健脾益气的功能。香菇粥的配料是香菇5克，粳米50克。

3我每天下午都会给宝宝服用虾皮蛋羹，坚持到宝宝疾病痊愈的时候。因为虾皮含有丰富的钙，是小儿骨骼生长必不可少的食品。而鸡蛋含有丰富的维生素D，蛋黄中含钙较多。此粥具有补气益肾，和胃健脾的功效。虾皮蛋羹配料是虾皮20克和鸡蛋1个。

以上就是关于我在调理小儿营养不良的个人经验，相信大家应该有所了解了，为了孩子的身体健康，我们一定要多学习一些饮食方面的知识。