花了1.6万美容不成变“毁容”

来源：宁波新闻网日期：2024-04-03 阅读：

花了1.6万美容不成变“毁容”

[世界肾脏日]适量饮食和运动远离糖尿病肾病

3月11日将迎来第5个世界肾脏日，今年世界肾脏日的主题是控制糖尿病，保护您的肾脏”。借以提高对糖尿病肾病的认识，从而有效地防治本病。

研究显示，1型糖尿病在确诊5年后进行筛查，2型糖尿病在确诊后应该立即开始筛查，才能提前知道是否患上了糖尿病肾病。当糖尿病肾病发展到终末期肾衰竭时惟有透析、肾移植是治疗的根本，但费用昂贵，并发症多，生活质量较差。因此，只有在早期对糖尿病肾病进行治疗，才能有效防止终末期肾病的发生。

中医根据糖尿病肾病临床表现，将其分为‘尿浊’、‘关格’、‘水肿’、‘虚劳’等进行辨证论治。只有早期发现、早期治疗，并严格控制血糖及其相应的合并症，如高脂血症、高尿酸血症等，才能有效防治糖尿病肾病。”

中医治病还讲究三分治疗，七分调养”，其中食疗、运动、起居、情志是关键。

在糖尿病的食疗过程中应注重两个问题。适合糖尿病及糖尿病肾病的饮食有菠菜、芹菜、木耳、萝卜、山药、枸杞子、生地、苦瓜等，我们可以根据自己的实际情况选择使用。

适度的运动对防治糖尿病有积极的作用，但要因人而异，循序渐进。通常采用太极拳、太极剑等传统健身法，可以舒筋通络、调和气血，最终达到阴阳平衡。

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