冬季医治类风湿性关节炎要注意甚么

冬季医治类风湿性关节炎要注意甚么

专家指出，虽然类风湿性关节炎在日常生活中很常见，但是它的治疗有一定的难度，如果没有采取正确的治疗方法，疾病容易复发和恶化，给患者带来很大的伤害。所以，医治时一定要去正规专业的医院。那么，冬季医治类风湿性关节炎要注意甚么呢？

冬季类风湿关节炎的治疗措施

⑴避免关节长时间保持一个动作如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时应经常变换坐姿、转换双脚位置舒展下肢的筋骨或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。活动时感到关节疼痛应立即停止活动，检查活动方法是不是不当。注意工作与休息的平衡并根据病情及时作出调整。

⑵在这个季节要注意保暖、防潮，内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒感冒后要彻底医治外出时要避免直接吹风。天阴下雪时，患者应减少外出活动;晴天宜多在户外晒太阳，并开窗通风，以通气祛湿。要多吃富含蛋白质和维生素C的食品。在症状明显关节红、肿、热、痛时，要忌吃辛、热、燥的食物，如姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等。

⑶避免过度强烈使用小关节在日常生活中，应尽量利用较大和有力的关节，如提重物时尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持应以手掌来支持。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。

⑷避免过度体力消耗：要注意减少工作和日常生活的体力消耗，如家里物品的放置应科学合理，轻便和不经常使用的物品放在高处，常用物品放在伸手可及的地方笨重和不经常使用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、下蹲等动作。搬物品时，可使用手推车，以节省能量。

⑸避免关节长时间处于变形位置：无论睡眠、走路或坐下都要保持良好姿式。如坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

通过上文的介绍，对冬季治疗类风湿性关节炎要注意甚么？相信大家都有了全面的了解。专家提示广大患者，冬季气温低，如果不注意保暖很容易引起类风湿性关节炎恶化和复发，所以，为了早日摆脱类风湿性关节炎，一定要做好日常生活护理。如果您还有任何疑问，欢迎点击寻医问药相关文章查看。祝您健康！

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