月经紊乱内分泌失调怎么办

来源：宁波新闻网日期：2024-04-25 阅读：

月经紊乱内分泌失调怎么办

概述我今年十七岁，月经一直不是很正常，日期不稳定有时提早来有时推后，而且时间还很长，最长的时候能来一个多月不走，去医院做了B超检查，医生说我是内分泌失调，给我开避孕药吃，吃的时候能正常，不吃又不正常了。

1首先月经不调要从饮食上调节，平常吃饭应当清淡并且富有维生素C的食物，维生素C可以制造血液，而豆类和鱼类这些高蛋白的食品可以补充月经期间损失的能量，所以适合在月经来临之前还有月经期间多吃。

2其次月经不调要从作息时间上调理，对身体最好的作息时间就是晚上11点之前睡觉，因为晚上11点到凌晨1点是身体恢复的黄金时期，如果睡眠不能保证充足的话，可能会出现头晕，恶心等不良反应。

3最后月经不调要从药物上进行调理，一般治疗月经不调从西医上来讲就是吃避孕药来到达体内激素的平衡，不过最好不要吃西药，这都是有副作用的，中药虽然见效慢而且又苦，但是能从病根治病，最重要的是没有副作用。

注意事项：月经不调不能拖着，要赶忙去医院查清楚，不然就会引起更多的并发症。