男性远离前列腺炎学会不要焦虑

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摘要： 你有没有发现，经期中的女人脸色没有平常的好了。女人在经期随着流失的血液脸色变得暗黄无光，因此女人需要在经期中补血。女人生理期最好4款补血甜品有哪些呢？一起来看看。

 

 

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经期吃甚么补血？

 

①姜枣红糖水。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经。

 

②山查桂枝红糖汤 。具有温经通脉，化淤止痛。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

 

③黑木耳红枣饮。具有补中益气，养血止血。适用于月经过量，贫血及身体虚弱者。

 

④乌梅红糖饮。具有补血止血，美肤悦颜功效。

 

经期中的你可以试试以上4款补血食谱。如果大家还想继续了解更多相干的精彩文章，小编在这里推荐：月经周期太短防贫血，多吃补血食物

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