油煎鸡蛋蘸蜂蜜有何营养 怎么做好吃

油煎鸡蛋蘸蜂蜜有何营养 怎么做好吃

众所周知，鸡蛋和蜂蜜是人们居家必备的食材选择，而用鸡蛋和蜂蜜制作的食物种类，也是多的不胜枚举的，本文要为大家介绍的油煎鸡蛋蘸蜂蜜这款美食，就是其中之一，下面就将油煎鸡蛋蘸蜂蜜的做法为大家进行介绍。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效。蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。小儿支气管哮喘喝油煎鸡蛋蘸蜂蜜。

鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，它富含各类营养，是人类常食用的食品之一。若鸡蛋有受精，约经过21天会孵出小鸡。鸡蛋主要可分为三部分：蛋壳、蛋白及蛋黄。鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。

油煎鸡蛋蘸蜂蜜

原料：鸡蛋l-2个，蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋，趁热加入蜂蜜，立即进食，连食2-3个月。适宜于小儿支气管哮喘。

做法：蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。

适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。

不得不说的是，油煎鸡蛋蘸蜂蜜这道美食是有着丰富的营养性的，其在对口疮和咳嗽等症的治疗上，是有着显著的效果的，而人们平时如果有口渴和肌肤粗糙干燥的状况，也可选择吃这款食物进行缓解。

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