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春节过后养养你的胃

来源:宁波新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

春节过后 养养你的胃

注意饮食平淡。春节吃了几天的大鱼大肉,节后要多吃点平淡的食品,让肠胃慢慢恢复到正常状态。主食应以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成份,要注意增加深色或绿色……   42岁的张先生是位私企老板,春北京脑外伤后遗症费用多少钱节前连续几天请业务单位和公司员工聚餐,大鱼大肉,觥筹交错,也没有得到很好的休息。除夕晚上,张先生和家人团圆,在餐桌上刚刚喝了几杯酒,就觉得胃里难受,初一下午感觉腹部疼痛难忍,浑身是汗,并伴有呕吐。家人赶紧把他送到医院,经检查,张先生得的是典型的胃穿孔。

解放军总医院第一附属医院急救部主任赵晓东介绍说,春节期间,他们每天接诊急诊患者都在300例左右,最多时一天接诊近400人,和往年相比,病人中爆竹伤、烧伤患者明显减少,流感、上呼吸道感染、消化系统疾病患者明显增多,其中像张先生这样的胃穿孔、急性胃肠炎、上消化道出血、肠梗阻、胰腺炎等消化疾病的急诊患者占近三分之一。他提醒说,春节期间进食了大量的肉类、油炸食品,再加上三餐不规律,暴饮暴食,大量饮酒等,造成了肠胃超负荷运转、功能紊乱,不要说本身就有肠胃疾病的人了,就是健康的肠胃也受不了这样的折腾。因此,春节后要注意调养自己的肠胃。

多数胃病都是吃出来的

赵晓东说,许多胃病都是吃出来的北京脑外伤后遗症治疗费用多少。大量进食油腻食品、酗酒、休息不好等容易引发胆石症;胰腺炎最常见的诱发因素是暴饮暴食,尤其是有的年轻人饮酒过度甚至酗酒,又不注意休息,胰腺炎就会找上门,致使患者生活质量下落,甚至危及生命;暴饮暴食、过量进食还会引发急性肠梗阻。尤其是老年人或有过手术史北京治疗脑卒中后遗症正规的医院的人,因手术后会导致或轻或重的肠粘连。当不适当进食或进食过量时,近端肠管腔内压力突然增大而致使肠梗阻,引发腹痛、腹胀、呕吐等。像张先生这样长时间生活不规律,吃饭饥一顿饱一顿,经常空腹饮酒,极易引发胃穿孔或十二指肠球部溃疡穿孔,主要表现是突发上腹部剧烈的刀割样疼痛,迅速扩散到全腹,延误治疗会致使腹腔感染,中毒性休克危及生命。

胃病宜3分治七分养

赵晓东说,胃病与人们自身的不良生活、饮食习惯密切相关,胃病单纯靠吃药是吃不好的,必须防治结合,三分治疗,七分调养,尤其是春节以后,更应重视肠胃的调养。

注意饮食平淡。春节吃了几天的大鱼大肉,节后要多吃点平淡的食品,让肠胃慢慢恢复到正常状态。主食脑中风后遗症治疗治疗费用应以谷类粗粮为主,可以适当增加玉米、燕麦等成份,要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时,多喝粥和汤,比如新鲜的绿叶蔬菜小米粥、面条汤、疙瘩汤等,不妨配点咸菜,这些汤汤水水都具有良好的清火作用,让已不堪重负的胃肠道得到休息调剂。

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