朝鲜蓟介绍及其吃法三四道美味的烤朝鲜蓟开

朝鲜蓟介绍及其吃法3——4道美味的烤朝鲜蓟开胃菜

烤朝鲜蓟开胃食谱仿佛已成为了素食大餐的前菜传奇，如果广大素友们在接待宾客的时候能端上几道美味的朝鲜蓟，那么您一定会令所有的人映像深入。下面我们就为大家介绍四道既简单又美味的朝鲜蓟开胃菜脑溢血干细胞治疗费用，我相信这四道菜一定能帮你取悦朋友和家人，成为他们眼中

烤朝鲜蓟开胃食谱仿佛已成为了素食大餐的前菜传奇，如果广大素友们在接待宾客的时候能端上几道美味的朝鲜蓟，那么您一定会令所有的人映像深入。下面我们就为大家介绍四道既简单又美味的朝鲜蓟开胃菜，我相信这四道菜一定能帮你取悦朋友和家人，成为他们眼中的超级素食腕儿!

1、朝鲜蓟冷盘

主料：

1罐朝鲜蓟心，沥干并切碎

半小碗番茄丁

¾小碗坚果酱和植物黄油

半茶匙新鲜莳萝

1包沙拉酱拌匀

1根法式长棍素面包，切成薄片

操作步骤：预热烤箱。将除面包片之外的所有食材混合在一起拌匀。在每一篇面包上均匀地放上混合好的朝鲜蓟馅料，放在烤盘里。待烤箱预热完成后，放入烤箱烤至馅料鼓起呈金黄色便可食用。可做6?8份。

注：如果不想搭配法式长棍面包，馅料可在华氏350度下烘烤20分钟，然后配上吐司面包或松脆饼干食用。

2、朝鲜蓟新月卷

主料：

1小罐腌朝鲜蓟心，沥干并剁碎

4瓣大蒜，压碎（纯素者可以不用）

植物黄油

用有机面粉鞣制而成的面团适量

操作步骤：烤箱预热到华氏375度北京细胞中心。在一个碗里，将朝鲜蓟、植物黄油、大蒜和坚果酱拌匀。将拌匀后的液均匀地涂抹在擀平的面皮上，然后卷起。放入烤箱烤至15分钟，直至液泛出金黄色为止。可做4?6份。

3、朝鲜蓟饼

主料：2罐腌朝鲜蓟

1小颗洋葱，切碎（纯素者可以不用）

1瓣大蒜，切碎（纯素者可以不用）

¼杯坚果酱和植物黄油

¼小碗面包糠

4茶匙胡椒粉

4茶匙牛至

4茶匙塔巴斯科辣椒酱

3汤勺切好的新鲜欧芹

操作步骤：烤箱预热至华氏350度视神经萎缩多久能见效。取一罐朝鲜蓟将油沥出倒入煎锅中，另一个罐的油直接倒掉。将朝鲜蓟切碎备用。将洋葱和大蒜放入油锅中爆香，加入面包糠和调味料，拌入坚果酱，朝鲜蓟和炒洋葱。将混合液放入涂过植物黄油的117英寸玻璃烤盘，烤制烤35至45分钟，直至顶部呈金黄色。切成小方块，待自然冷却至室温便可食用。

4、橄榄烤朝鲜蓟主料：

8盎司混合的意大利橄榄，干的

1罐朝鲜蓟心，洗净，切成大块

1罐烤辣椒，沥干水份，切成细条

2汤勺橄榄油

6瓣新鲜大蒜，切成薄片（纯素者可以不用）

2茶匙磨碎的橙皮

1茶匙新鲜百里香

1/4坚果酱和植物黄油

操作步骤：烤箱预热到华氏425度。将除植物黄油之外的所有食材混合后放入一个较浅的烤盘中，烘烤15到20分钟。从烤箱中取出后，静置5分钟。拌入植物黄油，再烤5分钟。配上烤面包就可以上桌了。