醋泡脚的好处醋泡脚既减压又润肤

来源：宁波新闻网日期：2022-08-10 阅读：

醋泡脚的好处醋泡脚既减压又润肤

醋是生活中常见的一种调料，具有开胃、杀毒等作用，而且你知道吗，醋也可以泡脚的。醋泡脚的好处是非常多的，老年人醋泡脚改进失眠，女人醋泡脚滋润肌肤等，接下来我们来具体了解下吧。

1、用醋泡脚的好处 2、女人如何用醋来护肤美容

3、白醋泡脚的正确方法 4、老年人用醋泡脚的好处

5、白醋搭配甚么泡脚效果好 6、用醋泡脚能治脚气吗

7、醋泡脚能够治疗哪些疾病

用醋泡脚的好处

醋，这类调味料我们都熟习，除可以食用，还可以用来泡脚的哦，能够起到促进体内血液循环、减缓压力、滋养肌肤、强体健身等作用。下面给大家具体介绍下吧。

1、消除疲劳

忙碌的工作了一整天身体疲劳了，那就用醋泡泡脚吧。用醋泡脚可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改进身体各部位由于疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。

2、强体健身

中医认为，足是人之根，具有重要医治价值的反射区就多达75个，常常用醋泡脚可调和经络，增进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不但可以改进睡眠质量，对身体的强健与抵抗能力的增强都有改进作用哦。

3、减压

常常用醋泡脚，可调和交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。

特别是白天上班的白领们，回家常经常使用醋泡脚的话，不但能够减缓穿高跟鞋的脚部紧张肌肉，还能够起到减压的作用。

4、促进血液循环

冬季手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改进身体各部分由于长时间不动或是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改进手脚冰冷情况。