吸烟者应补充VE和VC

来源：宁波新闻网日期：2022-05-11 阅读：

吸烟者应补充VE和VC

导读：姜是人们日常生活中常见的调味品，同时也有卓着的养生作用。中医认为，姜是助阳之品，所以自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。而现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛。

同时兴奋人体多个系统的功能，还能调理男性前列腺的性能，治疗中老年男性前列腺疾病和性功能障碍，因此，姜常被用于男性保健。

鲜姜：增强食欲，延缓衰老

中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以常常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，增进消化。鲜姜又不如干姜有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里渐渐咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，散布到肠胃内和鼻孔外。

干姜：医治肾虚阳痿

取雄鲤鱼1尾（约500克），干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼臛（雄鱼腹中白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺），加入干姜、枸杞子同煎。煮开，加料酒、盐、味精适当调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。

干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引发的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、疲倦等。

不过，姜性辛温，只能在受寒情况下应用，且用量大了极可能破血伤阴。如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，就不适宜用姜了。

(责任编辑：梁方亮)