您的位置:首页 >> 文化

告诉你夏季如何坐月子_坐月子_育儿

来源:宁波新闻网  日期:2021-07-08  阅读:

告诉你夏季如何坐月子_坐月子_育儿

夏天坐月子的确让很多妈妈都觉得非常难受,炎热的天气,不能洗澡也不能吹空调,这样是不是更容易得病呢?下面,我们就为您总结了夏天坐月子的4大方案,让您轻轻松松夏天坐月子!

夏天坐月子方案1:穿衣

1.材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗。产后,最常见的身体现象就是出中医男科专家柯明辉汗多,俗称是“褥汗北京泰和国医唐启盛”,尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显,这是一种正常的生理现象,是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此,夏天坐月子,新妈妈的衣物一定要选择男科周强医生纯棉的、透气性好的,袜子也是一样。

2.夏天坐月子,妈妈应该穿长衣长裤,穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子,尤其是淋浴后。如果天气好,可以到户外晒太阳,为了能更好地接受阳光照正常人免疫细胞回输会怎样射,上衣可以选择半袖衫,不过一定要做好防晒。

3.睡衣要宽松,必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心,可是一旦睡着了就会蹬被子,很容易着凉,最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

4.夏天坐月子,注意衣物一定要勤洗勤换。产后多汗,有时不到半天衣服裤子已经湿透了,千万不要怕麻烦,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。

5.夏天坐月子的时候,要根据天气,适当增减衣物。必要时可以带个头巾或帽子,遇到雷雨天气或温度不是很高的天气,如果想外出晒太阳,最好是能带个头巾,以防着凉。

友情链接