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肺热吃什么这10种食品有效清肺热

来源:宁波新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

肺热吃什么 这10种食品有效清肺热

炎炎夏日,湿热的季节也让我们很多人的肺部遭受了很大的困苦,肺热的问题也成为了众多的问题中较为常见的一种,那么肺热吃什么好呢?有哪些食品可以清肺热呢?下面就让给大家介绍一下吧。

1、银耳

银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于北京死精症治疗医院好肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

银耳雪梨膏能够养阴清热,润肺止咳,做法非常简单,首北京生物免疫治疗胃癌行不行先将梨去核切片,加入适当的水,和发好的银耳一起煮至汤稠,再加入冰糖溶化便可。

2、鸭蛋

鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。

鸭蛋的烹饪方法和鸡蛋类似,一般用煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。如可以拿鸭蛋和冰糖、银耳一起煮食。鸭蛋性偏凉,脾阳不足、寒湿下痢的朋友最好别服。

3、白萝卜

白萝卜是中医食疗常常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作。萝卜清肺,这个季节吃萝卜堪比人参,免疫力低下的人群可以多吃点,对化痰止咳很有效果。

白萝卜的吃法也非常多,不但可以用于凉拌、炖汤等,还可以与莲藕或雪梨等搭配榨汁饮用,也可以搭配鱼腥草北京看肿瘤哪个医院好与冰糖熬制糖水饮用,对消化和养胃有很好的作用,还能润肺止咳。如果出现咽干咽痛的症状,也可以捣碎后与生姜汁混合后服用,能够有效减缓咽喉炎、扁桃体炎、声音沙哑等。

4、橄榄

橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

做成青橄榄红萝卜猪骨汤,能滋阴、润肺,还可以帮助消化,这是四季都适合的滋润汤水。

5、梨

梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,医治咽喉痛,效果极佳。

民间常将梨子削皮后,将梨核取出,放入川贝粉1~3克,隔水炖食,逐日2次,每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法,用中药麻黄3~5克,捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

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