莲子芡实美容羹红枣芡实莲子羹的做法

来源：宁波新闻网日期：2023-09-18 阅读：

莲子芡实美容羹红枣芡实莲子羹的做法

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红枣芡实莲子羹的介绍:

这是苏州人家常喝的一种甜羹。圆润的芡实潜伏碗底,冰糖煮成的甜水养润它,红枣沉浮水中,养眼也生香。喝上一口,银耳香糯,包裹舌尖,莲子酥甜,入口即化。还有那些会吃的闲人,乘热洒一小撮桂花在甜羹上,桂花的香气随着热气扑鼻而来卵巢早衰还会怀孕吗,喝起来更是唇齿溢香,拍案叫绝。

红枣芡实莲子羹的食材和调料:

红枣芡实莲子银耳

教您红枣芡实莲子羹的家常做法,如何做红枣芡实莲子羹才好吃

1、芡实、银耳用冷水泡发(浸泡2小时左右)。银耳去根撕成小朵

2、其余材料洗净,红枣去核,和银耳一起入锅,加入适当清水

3、武火煮沸后,以文火慢煲2～3小时,以芡实熟烂、银耳软糯为度

4、出锅前加入适当冰糖或白糖调味

家常美食小贴士:

1、莲子无需浸泡视网膜色素变性患者怎么样治最好,直接放入冷水中煮出来的才会酥。2、银耳的质量很重要的,不好的银耳煮不糯,更有甚者还用化学材料熏白以求外观白净好看。对材料了解的同学可以自行选购,菜场、超市应当都有卖的。另外我的淘宝小店里也有搭配好的煲汤材料包出售哦~~

睡眠不足、失眠。对女性来说，睡不够最影响的就是皮肤，容易失去光泽，更会容颜蕉萃，皮肤变得粗糙昏暗。今天特此介绍这道莲子芡实美容羹，莲子补脾养胃，薏米对皮肤有美白作用，和芡实皆是健脾利水之品，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类物资，合而为汤能刺激皮肤细胞生长，是美容嫩肤佳品。