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防治高血压的新观点

来源:宁波新闻网  日期:2023-09-18  阅读:

防治高血压的新观点

核心提示:美国田纳西州大学医学院的研究人员在对高血压进行最新研究后提出了以下有关高血压的几个新概念。

生活方式影响血压

研究发现,I期高血压(140~159mmHg/90~99mmHg),通过常常运动(最少每周3次,每次30分钟)干细胞对症治疗脑梗后遗症,进低脂肪、高纤维膳食,特别是多吃水果和蔬菜,可使收缩压下落8mmHg、舒张压下降3mmHg。每天减少钠的摄取量,可使收缩压降1.7mmHg、舒张压下降0.9mmHg。减轻体重也有降血压作用。

早期干预高血压

预防和处置高血压最有效的方法是掌控干预血压的时机。现在认为,只要血压高于正常高限(收缩压130~139mmHg,舒张压为85~89mmHg)时就应采取对策。由于在这类血压水平的人群中,约41%的人会在4年内发展为长时间持久的高血压。初期干预血压可以防患于未然。

最好血压只是相对的

常看到有最好血压120/80mmHg(左右)的提法。但是通辽干细胞治疗脑溢血后遗症,越来越多的研究表明,伴随高血压的卒中、冠心病、心衰等并发症的危险干细胞如何调理女性卵巢早衰,对血压较低的人而言一样存在。因此,人们不可因自己的血压处于最好而掉以轻心。

舒张压不是危险血压的决定因素

长期以来,舒张压升高被认为是评价高血压危险的主要因素。而大量研究表明干细胞治疗脑溢血后遗症要多少钱,这类危险因素(尤其是60岁以上的人)并不起决定作用,目前收缩压和脉压已取代舒张压而上升为评估危险血压的主要决定因素。作为血压三个测定值之一的舒张压,只对年龄小些的人有意义,比如对50岁以下的人,舒张压仍是心血管事件的最强预测因素。对60岁以下的人,舒张压的预测意义与收缩压和脉压相同。对60岁以上的人,脉压增大才是最重要的因素,即便收缩压并不很高,而当舒张压过低使脉压增大时,一样有危险。

重视药物降压的效果

当I期高血压患者即使采取上述方法仍不能使收缩压降至140mmHg以下时,就应果断开始使用药物治疗,最好能使血压降到140/90mmHg以内。

选用药物的注意事项

老年高血压病人除非特殊需要不应单独使用受体阻滞剂,开始可先选用利尿剂,单纯收缩期高血压还可选用钙拮抗剂。研究显示,卡托普利对减少高血压引发的心血管并发症与利尿剂和受体阻滞剂一样好。不过有研究认为,它有增加卒中危险的可能性。

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