男人肾虚竟与它有关5种食品杀精藏毒吃不得

男人肾虚竟与它有关 5种食品杀精“藏毒”吃不得

5种食品最毁男人肾一些人历来不吃肥肉，体检时却发现自己胆固醇含量超标，这与他们的饮食习惯密切相干。许多含有大量胆固醇的食品常常被人们忽视。

1动物的头脑

按食品重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克，因此，如果吃动物脑的话，以每年不超过1二次为宜。

3动物内脏

包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠，大致含量是每100克内脏含200—400毫克胆固醇。所以，动物内脏应尽量少吃，以每个月不超过2次为好。

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