健康长寿生活小常识
来源：宁波新闻网 日期：2022-08-06 阅读：健康长寿生活小常识
很多老朋友看见我都问为什么我比他们年轻，又问我父亲为何能活一百多岁而无任何疾病(我父亲106岁，除头发全白外，既无颈椎、腰椎病，也无内脏疾病，105岁时，还能日步百里，身负30～40斤步行)。每次我都向他们介绍一番我们父子的一般生活。
为了使更多的老年朋友身体健康，借着健康大家谈的一席之地，向大家介绍我们的一些、腰椎病，也无性功能障碍。我想如果老年朋友坚持锻炼也能永葆青春活力，延年益寿
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