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健康长寿生活小常识

来源:宁波新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

健康长寿生活小常识

很多老朋友看见我都问为什么我比他们年轻,又问我父亲为何能活一百多岁而无任何疾病(我父亲106岁,除头发全白外,既无颈椎、腰椎病,也无内脏疾病,105岁时,还能日步百里,身负30~40斤步行)。每次我都向他们介绍一番我们父子的一般生活。

为了使更多的老年朋友身体健康,借着健康大家谈的一席之地,向大家介绍我们的一些、腰椎病,也无性功能障碍。我想如果老年朋友坚持锻炼也能永葆青春活力,延年益寿

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