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女性预防尿路感染的4项重要措施_女性保健

来源:宁波新闻网  日期:2021-11-20  阅读:

女性预防尿路感染的4项重要措施_女性保健

摘要:相比男性,女性的尿道很容易被感染

女性预防尿路感染的4项重要措施_女性保健

,从而引发各种疾病,比如尿道炎、膀胱炎和肾盂肾炎。因此,尿路感染是危害女性健康的第一因素。那么对女性来说,如何摆脱尿路感染的纠缠呢?

常喝含维生素C的果汁

生活中

女性预防尿路感染的4项重要措施_女性保健

,女性可以适当地喝些含维生素C的果汁,比如橙汁、猕猴桃汁等饮品。因为维生素C能提高尿液的酸度,使各种引发尿路感染的细菌不容易生存,对预防泌尿系统感染也非常有益

女性预防尿路感染的4项重要措施_女性保健

。但要注意果汁最好选择鲜榨的。

性生活要注意讲求卫生

有研究显示,约1/4女性产生过“蜜月膀胱炎”。对有性生活的女性来讲,破坏了保护尿道口的天然屏障,如果在性生活中不注意卫生,很容易造成尿路感染。所以,夫妻在过性生活之前,双方都要清洗外阴,尤其男方应将包皮沟中的污垢洗干净,另外,在房事后女性最好再清洗一次外阴。

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