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唾沫一口价值千金_中医养生

来源:宁波新闻网  日期:2021-02-24  阅读:
唾沫一口价值千金_中医养生 谚语:唾沫一口北京子宫内膜损伤要多少费用,价值千金。  解释:古人的养生方法中有“咽津”一法,诸养生学家称其有“使人躯体光泽,津润力壮,有色彩”的作用,并有诗赞曰:“津液频生在舌端,寻常嗽咽入丹田。于中畅美无凝滞,百日功灵可驻颜。”可见古时的养生学家对“咽津”多么推崇。  咽津的具体做法除不要随意吐出口腔中的唾液外,每日清晨洗漱后,用舌尖微顶上腭,即觉有津液涌出,待充满口腔后用舌搅拌数次缓缓咽下,称其为下注丹田。  中医养生学理论认为,口腔内的液体分为涎、唾两种,清者为涎,稠者为唾,涎为脾液北京治脑卒中后遗症总共多少钱,唾为肾液。唾为肾精所化,咽而不吐,有滋养肾中精气的作用;而多唾或久唾,则易耗伤肾中精气。所以,养生学家以舌抵上腭,待唾液充满口腔后,缓缓咽下以养肾精,并称此法为“饮玉浆”。明代医药学家李时珍在《本草纲目》中也有这样的记载:人舌下有四窍,两窍通心气,两窍通肾液。心气流入舌下为“神水”,肾液流入舌下为“灵液”,道家谓之“金浆”、“玉醴”。溢为醴泉,聚为华池,散为津液,降为甘露,所以灌溉脏腑,润泽肢体。故修养家咽津纳气,谓之“清水灌灵根”。人能终日不唾,则精气常留,色彩不槁;若久唾,则损精气,成肺病,皮肤枯涸。故曰:“远唾不如近唾,近唾不如不唾。”  现代医学认为唾液的作用有:  ①湿润口腔;  ②浸渗、混合及软化食品,使食品容易吞咽;  ③杀灭有害微生物;  ④中和口腔内的酸性物质; 北京医治肿瘤专科医院 ⑤保持口腔卫生;  ⑥帮助消化。  由于唾液内富含脯氨酸的钙结合唾液蛋白,可在牙齿上构成保护膜,对保护牙齿有益。唾液中还含有许多生物活性物质,如生长因子、血管活性丝氨酸蛋白酶及一些调节肽,所以有人认为唾液中含有的这些生物活性物资与增强机体素质和延缓衰老有关。  虽然中国传统养生学对“咽津”养生法的理论解释似乎不够科学,但清晨起床后常常做做“咽津”养生法,则有益于促进机体的健康。
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