预防前列腺肥大有甚么方法

预防前列腺肥大有甚么方法？

核心提示：预防前列腺肥大的方法有不要着凉、注意饮食、多喝水、不能太过劳累等，广大男性朋友们要引起注意，养成良好的生活习惯很是关键，避免前列腺肥大的产生，给健康带来影响。 　　前列腺肥大影响着男人生活的各个方面，从短期来看，不断增生的前列腺会压迫尿道，致使排尿异常的问题出现。从长远斟酌来讲，随着病情的不断发展，严重的前列腺肥大会造成更大的危害，甚至还可能影响到男人的“性”福。那末，预防前列腺肥大有什么方法?根据这个问题专家做出了详细的介绍。

预防前列腺肥大的方法：

1、不要着凉。前列腺液畏惧冷，一旦遇冷，那末交感神经会异常的兴奋收缩，不利于腺体的排泄，容易瘀滞，引发增生充血，尤其是中老年人，更应当注意在季节交替的时候，注意添加衣物，避免着凉，降低免疫力。

二、注意饮食。饮食要以清淡为主，避免吃一些过于生冷、辛辣等刺激性较重的食品，造成前列腺等器官的充血，进而引发疾病。还有很重要的一点就是严禁烟酒，长期的酗酒吸烟会使得身体的抵抗力下降，还会引发器官性充血。

3、多喝水。一个人一天需要保证八杯的水量，多喝水能够稀释血液，同时也能稀释尿液，对膀胱等器官到达冲刷的作用，减少病菌的滋生和繁殖。但是切记不能憋尿，一有尿意就应该去厕所，憋尿会损害身体性能，尿液中的有害成份还会刺激到前列腺。

四、不能太过劳累。如果劳累过度，那末抵抗力低下，容易得前列腺肥大，平时应当注意休息，避免熬夜，避免吸烟酗酒，积极地预防前列腺肥大。

通过以上的介绍，大家对“预防前列腺肥大有什么方法?”的问题有了全面的认识和了解。前列腺肥大对男性的危害非常大，严重时可导致性功能障碍，引起不育症，因此患者一定要重视起来，在面对这样一个可怕的疾病，我们最好的办法就是防范于未然，积极有效的预防。倘若不幸患病后，就要尽早医院进行诊治。

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