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可爱美女教你美颜瑜伽快速瘦脸

来源：宁波新闻网日期：2022-08-10 阅读：

可爱美女教你美颜瑜伽-快速瘦脸

简简单单的几招瑜伽教程就能让你的脸部脂肪减掉，更重要的是能增加皮肤弹性哦，这么一举多得教程大家快一起练起来吧。 1、嘴巴张成0形状，然后保持秒，以后嘴放松，重复3-

简简单单的几招瑜伽教程就能让你的面部脂肪减掉，更重要的是能增加皮肤弹性哦，这么一举多得教程大家快一起练起来吧。

1、嘴巴张成0形状，然后保持秒，以后嘴放松，重复次。

2、脸部放松，肩膀微微下称，嘴巴放松闭合，两眼平视。

3、休息几秒，然后嘴角向右上翘起，同时闭右眼，做到自己的极限保持秒。换另一边，各做3次。

4、举起右手，中指、食指和拇指竖起来，其他手指握起。