您的位置:首页 >> 汽车

5大穴位按摩减肥法即瘦身又能活络保健

来源:宁波新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

5大穴位推拿减肥法 即瘦身又能活络保健

说到减肥大家第一想到可能就是运动减肥法,但你可知道,有种减肥方法不但快捷方便还不反弹,那就是按摩减肥法,今天就给大家讲讲怎么减肥最快最有效?如何减肥又不会反弹?穴位推拿法都有哪些?

cc

如今在这个时代每个人都寻求细长的身材,骨感的身段。而这样的身体对于很多人来说并不是天生就有的,所以只能通过后天来进行改良、按哦减肥就是一种操作简单,而且不用花费任何的费用就能让你达到减肥目的的方法,下面就来为大家介绍几种减肥穴位的推拿手法,让你按着就能实现瘦身效果。

1、压三穴减肥

(1)中脘穴:位于胸窝口与肚脐的中间位置,揉压此穴能够提高胃部免疫力。

(2)气海穴:从肚脐往下一个横指的位置,按压此穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助。

(3)关元穴:从肚脐往下三横指的位置。按压此穴能够减缓腹凉等寒体症。

2、推拿足三里减肥

足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处,推拿足三里,可以防治多种疾病,起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。

3、推拿三阴交减肥

三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。

4、大横穴

位置:肚脐旁开4寸处

推拿此穴可通便,排除肠道内的油脂,减轻体重,消除腰腹赘肉,降低血脂。

按摩方法:双手食指指端同时按压,圈状推拿100次。

北联NK干细胞骗局北京干细胞医院十大排名干细胞采取干细胞需要多少钱
友情链接

干细胞医院北京干细胞机构干细胞多少钱一支干细胞的作用和价格表哪里有干细胞注射哪家干细胞机构好中国批准干细胞医院中国批准干细胞医院中国批准的干细胞机构北京首家干细胞医院北京干细胞医院排名间充质干细胞多久打一次中国102家干细胞医院国家正规的干细胞机构国家批准干细胞移植的医院打干细胞需要多少钱干细胞注射有危险吗上海批准的干细胞医院北京干细胞机构有哪些间充质干细胞打几次有效果中国批准的干细胞医院名单中国批准的干细胞医院有哪些注射干细胞的作用和功效多少钱