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来大姨妈为什么脸色又黄又丑

来源:宁波新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

来大姨妈为何脸色又黄又丑

月经期是女性特殊的生理期之一。在月经期间,很多女性的皮肤都是会有很大的变化的。很多女性都会发现在月经期间,皮肤好像又黄又丑的一样,其实这是正常的生理反应,所以大家不必太过担心了。

月经期间是有很多的注意事项要遵照的,很多女性在月经期间都有着不好的习惯,所以就会出现痛经的现象。痛经和身体本身有着很大的联系,都是和我们的生活习惯于饮食也是有着很大的联系的。在月经期间,大家要忍一忍,不要让那些坏习惯影响了身体的健康。

月经期是女性特殊的生理时期。在此期间,有些人的皮肤与平日比较会产生很大的变化,表现为皮肤油腻,失去透明感,而且皮肤毛细血管明显,容易长粉刺 、眼圈出现黑晕等等。这是由于月经期间体内的激素产生了改变,黄体酮波动较大,皮肤的供血和皮脂分泌增多,导致了皮肤油腻和毛细血管扩大,皮肤变得非常敏感,抵抗力降低,故而出现皮疹、毛囊感染。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳,便可在眼睛周围出现短暂的色素镇静,这些变化通常在经期过后可自然消失。

那末,女性在这个特别的日子里如何庇护自己的皮肤呢

1、要注意休息,保证充足的睡眠

每日用温水清洁皮肤2~3次,洁肤用品性质要温和,最好有一定的去油作用,在油脂较多的t字部位也可适当涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强,容易出现过敏反应,所以应避免使用过量的化妆品。

2、皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔

同时容易构成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响,因此防晒的工作也显得格外重要。

3、每晚用冷霜在眼周围做眼部推拿

轻轻地在眼周画圈,然后用手指轻扣眼眶,点压眼眶上的穴位,推拿终了洗去冷霜。若眼睑浮肿,可以将两块化装棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼睑上,10分钟后取下,可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈 。

4、除脸部皮肤外

在经期身体皮肤也应注意保养,沐浴乳液要含有保湿 成分。

5、保持稳定的情绪和良好的心情是保养皮肤最有效的方法

同时做一些能增进新陈代谢的有氧运动 ,以避免在这段时间不知不觉地胖起来。

6、除外养,更重要的是内调

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