您的位置:首页 >> 汽车

聪明父母勿对孩子说这9句话

来源:宁波新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

聪明父母勿对孩子说这9句话

相信大家对痔疮其实不陌生,虽然我们平时没多大的影响,但是一旦吃了略微刺激性的食品的话,那种滋味是非常难受的。火辣辣的疼痛,坐立不安。让人人自危都怕自己也患上了痔疮,特别是现代人的饮食习惯都不好,更加成为了痔疮的多发人群。那么我们应该怎样预防痔疮呢?下面告知大家几种预防的办法,对痔疮的预防有很大帮助。

多喝水、多吃纤维粗的食品。

喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食品可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。纤维粗的食品包括:绝大部分的蔬菜、水果和未经精加工的谷类和薯类等。

润滑肛门。

经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等,涂上可以润滑肛门,帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上减缓不适。如果觉得麻烦,抹上一点凡士林也可以。

不要久蹲,尤其不要一边上厕所一边看书读报。

由于蹲厕时保持的姿式,可以促使痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引发或加重痔疮症状。

便后清洗干净。

痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙,有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等,市民要注意分辨。有条件的话,最好用水清洗,帮助肛门清洁。

多活动。

不可久坐,坐45分钟起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站,久站负重也会引发静脉充血。

勿提重物。

提重物也会引发腹压升高,应避免过度用力。

勿抓挠患处。

痔疮的部位有时会发痒,切勿去挠,一旦挠破,会造成感染,还会加重病情。

控制体重,饮食切记过饱。

体重过重,下肢压力过大,也容易产生静脉曲张。饮食过饱,也会引发腹压增高。

孕妇是痔疮的多发群体,可以尝试每4—6小时翻一次身。

最好朝左睡,这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。

温馨提示:要想预防痔疮其实没有那末困难,难的是有没有这个心,不要总想着自己不会得这个病,而忽略了疾病的预防,和良好生活习惯的养成。特别是孕妇,更要注意预防痔疮,才能给你怀宝宝的身体减少一点负担。

目前Nicein正在接触新1轮融资注射干细胞多少钱卵巢注射干细胞干细胞301医院
友情链接

干细胞医院北京干细胞机构干细胞多少钱一支干细胞的作用和价格表哪里有干细胞注射哪家干细胞机构好中国批准干细胞医院中国批准干细胞医院中国批准的干细胞机构北京首家干细胞医院北京干细胞医院排名间充质干细胞多久打一次中国102家干细胞医院国家正规的干细胞机构国家批准干细胞移植的医院打干细胞需要多少钱干细胞注射有危险吗上海批准的干细胞医院北京干细胞机构有哪些间充质干细胞打几次有效果中国批准的干细胞医院名单中国批准的干细胞医院有哪些注射干细胞的作用和功效多少钱