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热力拉丁舞健康身体浪漫心灵

来源:宁波新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

热力拉丁舞健康身体浪漫心灵

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喝汤既不会产生过量脂肪,又具有减肥的作用,如灵芝消疲汤,能减缓工作压力、烟酒应酬的伤害;或如养宫汤,能通经络、活血散瘀;或如山参响螺水鱼汤,能加快病后康复。

说归说,味如何,试试便知。

灵芝汤

男人的口味

灵芝消疲汤

这个季节,很容易产生疲倦之感,灵芝消疲汤就能起到抑制困意的补品。

用料需两片灵芝、80克鹌鹑、20克瘦肉、2颗桂圆、2颗红枣和陈皮、姜片等。

养宫汤

女性的选择

养宫汤

养宫汤用料是山查9克、红枣3颗、凤月汤300毫升以及适当的红糖等。

先将红枣、山查煮开,转小火煮,加入适当红糖,味道酸中带甜,具有通经络,活血散瘀,滋养子宫的作用。

山参响螺水鱼汤 石忠情 摄影

中医养生汤

山参响螺水鱼汤

山参响螺水鱼汤最大的功能便是补气生血,健脾益肝。选材包括长白山参、美国响螺片、万绿湖野生水鱼、赤肉、鸡等。

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