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10个方法避免男人脸部成痘田

来源:宁波新闻网  日期:2021-10-14  阅读:

10个方法 避免男人面部成痘田

男人的皮肤和身体其实跟女人一样脆弱,有时乃至比女人还麻烦。很多男士会发现自己的肌肤和身体会出现种种问题。比如出痘痘;比如无精打采、进入不了状态。所以,对男士来讲,面子上的修整就变得非常重要。

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激面部肌肤,长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽可能少吃。爱漂亮的少男少女们最好对这些食品敬而远之。

4、适度运动可增进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不但对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

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