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秋冬去燥,腐皮白果薏米糖水_食疗养生

来源:宁波新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
秋冬去燥,腐皮白果薏米糖水_食疗养生 广州人很喜欢喝糖水,尤其是在秋冬两季。这道腐竹白果薏米糖水不仅营养丰富,而且白果和薏米都有清热去湿的功效,非常适合秋天食用。趁着初秋,大家也抓紧时间好好滋润一下自己吧。  材料:腐皮(75克)、白果(75克)、薏米(38克)、鸡蛋(2个)  调料:冰糖(150克)、水(8杯)  步骤:  1.薏米洗干净。  2.腐皮浸软,白果去壳,然后用热水浸片刻,撕去衣,去心。  3.煲滚8杯水或适量水,将白果、薏米放入煲1小时。  4.加入腐皮、冰糖,煲至冰糖溶化。  5.将鸡蛋敲开并放入糖水中,煮至薏米刚熟即成。哪家医院私密修复治疗好北京干细胞公司排名免疫疗法
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