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久坐族应及时预防关节炎_中医养生_

来源:宁波新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
久坐族应及时预防关节炎_中医养生_ 因长期伏办公桌、使用电脑、开车,一些“久坐族”逐渐成为关节炎的易患人群。专家提醒,办公室人群应注意保护肩、腕、膝、踝等关节部位。 据介绍,近年来关节炎患者中,从事重体力劳动的人越来越少,取而代之的是“久坐族”。办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节,开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。而驾车使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化,长时间把握方向盘也会增加腕关节综合征的发病几率。 该如何预防关节炎呢?经常锻炼身体,适时补钙,保持正常体重,防止过度疲劳,注意保暖,可降低患关节炎的几率。此外,注意科学膳食,也有助于防止关节病变。 上一页123456下一页肿瘤全国医院排行榜干细胞治疗价位北京301NK免疫细胞
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