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【醪糟鸡蛋产妇】_醪糟鸡蛋_产后_功效_作用

来源:宁波新闻网  日期:2021-09-11  阅读:

【醪糟鸡蛋产妇】_醪糟鸡蛋_产后_功效_作用

文章导读

夏天的时候很多人家里会发醪糟,天气越热发出来的醪糟越好,时间也会更短,吃的食物能发现醪糟里的酒味、甜味等,可以直接吃,也可以放到开水里泡着吃,也可以做成食物来食用,最常见的食物就是醪糟鸡蛋,正常人群均是能吃的,而产妇食用醪糟鸡蛋的则更多,那么醪糟鸡蛋产妇吃了可以下奶吗?有下奶的好功效。

广大的女性人群,可以从小喝到大,特别是产后脯乳期的女性,胸部发育不良,产后乳房下垂松弛,绝经前后乳房干涩无弹性,皮肤蜡黄气色不佳,内分泌失调痛经现象的女性人群。

酒酿蛋甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化。糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。酒酿蛋还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤,丰胸的功效。对下列症状也有一定作用:面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。

产妇要想早日下奶,还可以多吃下列食物:

炖豆腐猪蹄香菇

原料:

豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄1个(约1000克左右),盐10克,姜丝5克,味精3克。

制作:

1、净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用。

2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。

3、将丝瓜削去外皮,清水冲洗净,切成薄片。

4、把香菇先切去老蒂头,清水浸软后,洗净。

5、将猪蹄置于洗净的锅中,加水约2500克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇、豆腐及丝瓜,并加入盐、姜丝、味精,再煮几分钟后即可离火,分数次食之。

此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,能益气生血、养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒。特别适合妇女产后食用,对于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,对于乳络不通,胀乳汁少或乳胀生结,疼痛乳少,乳房微热者,有通络行乳,散结止痛,清热除瘀的作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生。

醪糟鸡蛋产妇吃了可以下奶吗?产妇食用最主要的功效就是帮助其下奶,有些产妇食欲强的,每餐可以吃到多个鸡蛋,而食欲不好或是含量小的,每餐也要吃几个,吃了后下奶好,奶水也会增多,但是只吃这个营养是不够的,还要多吃其它发奶的食物,文章里介绍了多种美味的下奶食物,可经常做来给产妇食用。

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