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产后减肥秘招 赵薇、张柏芝等辣妈的PK赛

来源:宁波新闻网  日期:2021-03-06  阅读:
产后减肥秘招 赵薇、张柏芝等辣妈的PK赛

俗话说的好:女人再漂亮、身材再好也没用,生完孩子后身材或脸型绝对走样,这让很多女生都很苦恼。但为什么那些明星妈妈,经过一段时间的调剂,身材不仅没有走样,而且比生孩子前更加纤细风韵,身材也凹凸有致?今天我们一起来看看中外明星辣妈的PK赛,看看谁的绝招更实用。

1. 赵薇:健身+游泳

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赵薇最近登上了《时尚健康》杂志九月号封面,并为该杂志拍摄了一组风格美艳的大片。对于产后瘦身,赵薇坦言:“为了减肥,我每天坚持去健身房健身,完了就去游泳。我个人不推荐采取节食等极端方式来减肥。节食、运动等传统瘦身方式不是导致精神不振、营养不良,就是破坏女性线条并难以坚持,而且也不能随心所欲地想瘦哪里就瘦哪里。更糟的是,一旦停顿下来,辛苦得来的瘦身成果就会迅速消失殆尽。”

2. 吉赛尔·邦辰(Gisele Bundchen):每周3次瑜伽

吉赛尔·邦有卵巢早衰该怎样治疗方法辰(Gisele Bundchen) 以完善超模姿态回归时尚视野,华丽登上《Vogue》美国版4月号封面,身材如产前一般“魔鬼”,一点也看不出她是一个刚生过孩子的妈咪!生宝宝并没有影响她今后的模特事业。为何她产后瘦身来得So Easy?第一次做妈妈的吉赛尔·邦辰说:&肝癌生物免疫治疗几个疗程ldquo;在我怀孕的时候我一般练一些柔柔的工夫,不过生完孩子后,我坚持每天北京治疗无精症大概费用多3次做瑜伽,瑜伽能对内分泌的调理起到非常大的作用,练了一次后就见到了效果,同时瑜伽能使心灵得到净化。”这也是卵泡发育不良吃中药治疗效果怎么样超模吉赛尔·邦快速恢复体形最有效的方法。

3. 张柏芝:早晚吃水果+固定训练

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张柏芝每天早餐吃一根香蕉,一个苹果,只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代替。生完小孩之后即请瘦身专家指导运动,每天固定训练两小时,且使用健身中心健身器材。

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