嘴里起了泡有甚么办法

嘴里起了泡有什么办法

概述 我记得我之前有一阵子嘴巴里面突然长了一些小泡泡。一开始只是一个圆形或者椭圆形的白点，并且渐渐扩大，周围的黏膜变成红色。我没在乎，后来开始变成淡黄色，还有些疼痛，吃东西的时候特别难受，食不下咽的。去家附近的一个小诊所给老中医看，老中医说这是上火了，口腔溃疡。后来在积极配合老中医的医治下以及自身生活习惯的改变，嘴巴终究能够正常的吃东西了！在此与你们分享下经验，希望能够给你们带来帮助。

1老中医采取传统的”望“、”闻“、”问“、”切“。诊断我是严重上火了，缺乏维生素B、C，是口腔溃疡。给我开了几贴清热解毒的中药。并嘱咐我在生活饮食方面该注意的问题。

2饮食上：1、多吃猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉等肉蛋奶含量丰富的食品。2、多吃芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉的具有通便排毒作用的蔬果。3、多食用红果、草莓、柿子、橙子等可以补充维生素C的水果。4、多喝水。

3生活习惯上：1、坚持每天用盐水漱口、刷牙。2、多喝浓茶。浓茶对嘴里的泡有很好的消肿止痛作用，喝一口浓茶后，要多停留在嘴里，然后吐掉。

注意事项： 1、用药期间忌过于辛辣、燥热、刺激性很强的食物，如辣椒。2、饮食要软、易消化。3、平时不要挑食偏食，饮食不宜过精，多摄入富含B族维生素类、微量元素锌、铁的食物。4、忌烟酒、咖啡。

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