医治关节炎注意加强保暖

治疗关节炎 注意加强保暖

现如今办公一族得关节疾病的与日俱增，大多数人缺乏对关节炎诊断知识的认识，常常对什么招致的关节炎知之甚少。那末，下面就细致解析风湿性关节炎的容易忽视的预防知识，希望对广大患者有所帮助。

为您详细解释风湿性关节炎的容易忽视的防范办法有哪些，风湿性关节炎的预防方法大致可以归结为以下几点：

1：预防控制感染。有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、蛀牙等感染性疾病之后而发病的，目前认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引发本病。平时应加强体育锻炼，增强体质，一旦出现感染，要积极治疗。

2：合理饮食。病人宜进食高钙食品以确保骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成份钙不少于1200毫克，可从牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果中补充，必要时可补充钙剂。超体重者宜在控制饮食的同时注意调剂饮食结构，减少热量摄入，多食用维生素D含量高的食品，适当补充其他维生素和矿物质，尽量少吃高嘌呤食品，严格忌酒。高嘌呤食品包括动物内脏、海鱼、虾、蟹和肉类等。

3：注意饮食调节。要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能致使风湿性关节炎的复发。

4：注意保护关节。要避免因事故或过度使用引起的关节损伤，尽量不穿高跟鞋，避免关节遭到反复的冲击力或扭力。如果有半月板损伤，应及时通过关节镜进行修补或缝合;有关节韧带损伤要及时治疗;关节内骨折要手术解剖复位;如果关节周围有畸形，要及时手术矫形。这些都对骨关节炎有一定的预防作用。

5：饮食上应选择容易消化的食品，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

以上为您详解风湿性关节炎主要防范对策，这个时候如果日常活动中感到脉管炎、神经功能障碍就要及时就诊，由于很有可能是关节炎造成的。

北京治疗肺癌哪家医院好中国干细胞医院排名干细胞多久做一次好