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如何防晒外出游玩要如何防晒呢

来源：宁波新闻网日期：2022-08-10 阅读：

如何防晒外出游玩要如何防晒呢？

每一年1到长假，大家免不了会有一个小小的出行计划，那末，对爱美的MM们，在外出游玩要如何防晒呢？下面我们就来了解一下外出游玩防晒的小秘诀。

第一，SPF值越高，防晒时间越长。

一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，使用SPF15的防紫外线用品，便可抵挡约225分钟（15分钟×15）强紫外线照耀。平常护理、外出购物、逛街可选用SPF的防晒用品，外出游玩时可选用SPF的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

第二，SPF值不能累加。

涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。

第三，不可临出门才涂防晒霜。

防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以，应在出门前分钟涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

第四，防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能到达应有的防晒效果。

第五，不同肤质的人应选择不同的防晒用品。

油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定。

第六，防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。