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孕妇能吃樱桃吗孕妇吃樱桃应注意四大事项

来源:宁波新闻网  日期:2022-08-10  阅读:

孕妇能吃樱桃吗 孕妇吃樱桃应注意四大事项

在日常生活中,怀孕的女性在平时对于自己健康的照顾,可谓是要十分在乎的,而在饮食方面,为了避免错误的饮食影响到健康,孕妇的平常饮食是应当进行严格筛选的,那末,孕妇能吃樱桃吗?

说起樱桃,相信很多人已经垂涎三尺,樱桃表面红润有光泽,一看就很好吃。樱桃不但口感好,而且营养价值极高,对人体的健康是有很大的帮助的。常人多吃樱桃好处多多,但是对孕妇这1特殊群体能不能吃樱桃就是个问题了。

樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位,每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。另外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜,还能增进食欲,孕妇是可以吃樱桃的。

樱桃是孕妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高,樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血(血液科)有良好的效果,又可增强体质,健脑益智。樱桃主要功效有:

1、樱桃可以医治烧烫伤,同时樱桃还能医治轻、重度冻伤。

2、常用樱桃汁涂擦脸部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

3、常食樱桃既可防治缺铁性贫血(血液科),又可增强体质,健脑益智。

4、樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。

5、樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

虽然孕妇吃樱桃好处多多,但是孕妇吃樱桃应注意以下几点:

1、樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,药用时应当心中毒。

2、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病(内分泌科)者忌食。

3、樱桃含钾量高却是不可轻视的,每100克含钾258毫克,对有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调理水份和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过量的樱桃,患者就会出现高血钾。当血钾6.5毫摩尔/升时,便可致使患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此,高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。

4、樱桃因含铁多,再加上含有1定量的氰甙,若食用过多会引发铁中毒(消化内科血液科急诊科)或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

由上可知,孕妇其实在平时是可以吃樱桃的,而孕妇在生活中如果能够常吃樱桃的话,其对身体的健康也是有好处的,但是需要注意的是,孕妇吃樱桃的时候,文中所述四点注意事项也是不容忽视的。

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