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莲子心泡水喝的功效及副作用

来源:宁波新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

莲子心泡水喝的功效及副作用

【导读】莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。秋季采收莲子时,从莲子中剥取,晒干。味道很苦,但是忠言逆耳,它是一味良药。知道莲子芯的朋友可能听说过莲子心可泡水来喝。那末,莲子心泡水有甚么功效呢?

莲子心泡水应当怎样泡呢?

莲子心2克,生甘草3克。上二味以开水冲泡,代茶饮,每日数次。主治心火内积而至的烦躁不眠。茶中莲子心味苦,性寒,归心经。具有清心火之功效,《本草纲目》记载莲子心清心去热。故可治疗心火内炽而至的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。如李杲所论:甘草,阳不足者补之以甘,甘温能除大热,故生用则气平,补脾胃不足,而大泻心火。《本草化义》亦指出:甘草,生用凉而泻火。两药适用,直泻心火,则烦躁可除,睡眠得安。

功效

在中医的角度出发,莲子心性寒、味苦、无毒,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,具有清热、固精、安神、强心、降压之效,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩大外周血管,下降血压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不由、妇人崩漏带下、心神不宁、惊慌、不眠、高烧引发的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。

莲子芯苦寒,有清心泻火之功,故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症,常与元参、麦冬等配合运用。

莲子心的副作用

一般人群都可食用,无副作用

1、合适体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;合适脾气虚,慢性腹泻之人食用;合适癌症病人及放疗化疗后食用;合适妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;

2、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者,食之最宜。从临床应用上看,莲子心适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但长时间服用安定对身体有较大伤害。另外,失眠患者应当培养起较好的生活习惯,如晚餐后多漫步,平常多运动等等,这些对睡眠的恢复均有很好的帮助。

3、缺点就是:莲子心是寒性的,不适合长时间服用,会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。

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