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3向免疫调节的作用

来源:宁波新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

3向免疫调节的作用

如何给宝宝正确喝水,婴幼儿该喝多少水?正确喝水有益于人体健康,而不恰当地喝水反而对健康不利。育儿专家认为,不同年龄的宝宝对水的需要量也是不同的,同时,喝水可以让宝宝更聪明。那么,不同年龄宝宝每天应喝多少水?一起与小编了解一下豢养指南吧!

■研究表明:喝水让孩子更聪明

伦敦大学曾做过儿童饮水与考试成绩的测试:将9岁间的男孩和女孩分为2组,一组孩子喝250ml水,一组不喝水。20分钟后,所有孩子参加了测验。测验结果:(1)喝过水的孩子成绩比未喝水孩子高34%;(2)困难翻译测试,成绩高23%;(3)从序列中删除字母测试,成绩高11%。

英国《逐日邮报》曾报导:数百名大学生为研究对象,询问他们在考试前是否是喝过水。结果发现,喝过水的人,成绩比没喝过的会提高10%。

有一种理论认为,有了充足的水份后,脑细胞之间的信息交流会更加通畅。固然,水的奇特离不开它的生理功能。

■不同年龄宝宝每天应喝多少水?

6个月之内的宝宝

6个月之内纯母乳喂养的宝宝,一般不需要额外喂水。混合喂养和人工豢养的宝宝,只要奶量充足,一般也不需要喂水。但是,由于奶粉中蛋白质和钙等高于母乳,有的宝宝可能会表现出“上火”,如便秘等,所以可以在两顿奶之间少量喂水,具体加水也没有标准,根据个体具体情况酌情调解,例如,依照奶与水的比例为100:20左右喂水。

6个月以内的宝宝总适合摄取量为700毫升,新生儿只要奶量充足,小便次数(6-8次/日)和色采正常(淡黄)就提示体内不缺水,给宝宝喂过量的水反而增加宝宝的肾脏排泄负担,乃至影响奶量。

6个月到1岁的宝宝

宝宝满6个月以后就可以少许饮水,发热、腹泻或天气热时需要注意补充水份,尤其是宝宝色采加深变黄及小便变少时。如果宝宝不喜欢喝白开水,也不必须着急,只要水的总的摄取量每天到达900毫升一般不会缺水,水果和饮食中的水也是算作总摄取量里。

1-3岁的宝宝

1-3岁以后的幼儿,水总合适摄取量为1300毫升,每天可以安排点白开水,一些平淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。

3岁以上

随着儿童年龄的增加水的摄取量也在增加,4岁以上儿童,每天就可以饮水800毫升左右。

育儿小编温馨提示:通常建议选择白开水或矿泉水,或相对平淡美味的汤类。1岁以内不建议喝果汁,1岁以后也不建议喝果汁及含糖饮料,如果喝果汁,最好是稀释的纯果汁,少量便可。固然,生病期间没有胃口,或其他特殊情况,可以适量进食果汁类。

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