您的位置:首页 >> 科技

ED是糖尿病的“报警信号”

来源:宁波新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

ED是糖尿病的“报警信号”

ED是糖尿病的“报警信号”

红薯含一种氧化酶,这类酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。

胃由于遭到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液即倒流进食管,人就吐酸水了。糖分多了,身体一时吸收不完,剩余的在肠道里发酵,也会使肚子不舒服。

因此,现在流行的红薯养生法并不是人人都合适。如果食用后出现腹泻的症状,就别委曲了,改吃糙米也有一样的效果。

红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品.

喜欢吃杂粮的刘大爷告知记者,头几天一次晚饭时吃了几个红薯,相隔不到半小时又吃了一个柿子,晚上看电视的时候肚子开始疼了。

红薯忌与柿子同吃

据中国营养协会专家高老师介绍,红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应当最少相隔五个小时以上。

如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否是有胃出血或胃溃疡。

红薯应当什么时候吃

红薯缺少蛋白质和脂质,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食品一起吃,才不会营养失衡。最重要的是,红薯最好在午饭这个黄金时段吃。

这是由于我们吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收,而下午的日光照耀正好可以促进钙的吸收。

这种情况下,在午餐时吃红薯,钙质可以在晚饭前全部被吸收,不会影响晚饭时其他食品中钙的吸收。

Tiffany首位女设计总监跳槽成LV珠宝设计师北京批示干细胞医院哪些人不适合打干细胞全国干细胞医院有几家全球有几个干细胞医院
友情链接

干细胞医院北京干细胞机构干细胞多少钱一支干细胞的作用和价格表哪里有干细胞注射哪家干细胞机构好中国批准干细胞医院中国批准干细胞医院中国批准的干细胞机构北京首家干细胞医院北京干细胞医院排名间充质干细胞多久打一次中国102家干细胞医院国家正规的干细胞机构国家批准干细胞移植的医院打干细胞需要多少钱干细胞注射有危险吗上海批准的干细胞医院北京干细胞机构有哪些间充质干细胞打几次有效果中国批准的干细胞医院名单中国批准的干细胞医院有哪些注射干细胞的作用和功效多少钱