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森田疗法特点_心理探秘

来源:宁波新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
森田疗法特点_心理探秘 森田疗法特点 更新时间:2012-04-11 23:58:55

(1)不问过去,重视现在。

森田疗法认为,患者发病的原因是有神经质偏向的人在现实生活中遇到某种偶然的诱因而构成的。医治采用“现实原则”,不去追究过去的生活经历,而是引导患者把注意力放在当前,鼓励患者从现在开始,让现实生活充满活力。

(2)不问症状,重视行动

森田疗法特点_心理探秘

森田疗法认为,患者的症状不过是情绪变化的一种表现形式

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,是主观性的感受。医治注重引导患者积极地去行动,“行动转变性格”、“照健康人那样行动,就能成为健康人”。

(3)生活中指导,生活中改变。

森田疗法不使用任何用具,也不需要特殊设施,主张在实际生活中象正常人一样生活,同时改变患者不良的行动模式和认知。在生活中医治,在生活中改变。

(4)陶冶性情,扬长避短。

森田疗法认为,性情不是固定不变的,也不是随着主观意志而改变的。不管甚么性格都有积极面和消极面。神经质性格特征亦如此。神经质性情有许多长处,如反省强、做事认真、踏实、勤奋、责任感强;但也有许多不足,如过于细心谨慎、自卑、夸大自己的弱点,追求完美等

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。应当通过积极的社会生活磨炼,发挥性情中的优点,抑制性情中的缺点。

森田疗法
• 【森田疗法概述】
• 【森田疗法理论体系】
• 【森田疗法发现进程】
• 【森田疗法特点】
• 【森田疗法“顺其自然”】
• 【森田疗法的形式】
• 【森田疗法的自我实践】

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