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煎中药该加多少水?每克中药需加10毫升水

来源:宁波新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

煎中药该加多少水?每一克中药需加10毫升水

中医认为,通过穴位推拿,可强体健身百病不生。这是因为穴位推拿可疏经络、调理人体性能、平衡阴阳,进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。需注意的是,不同的穴位按摩具有不同的功效,如按摩列缺可补肾。下面为您归纳了常见小病按摩哪些穴位及按摩方法。

1、保护心脏:推拿内关穴

内关穴有宁心安神、理气止痛等作用,因此经常成为中医治疗心脏系统疾病和胃肠不适等病症的首选大穴。内关穴取穴方法为:伸开手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手段,可以看到手臂中间有两条筋,心包经上的内关穴就在离手段第一横纹上两寸的两条筋之间。

推拿方法:日常按揉内关穴,无论是走路还是闭目养神,都可以操作,对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是,按揉此穴没必要太大力气,稍微有酸胀感即可。

2、补肺益肾:按摩列缺穴

列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接,任脉本身就是阳脉之海,可以补肺肾之阴虚。因此,列缺穴也沿袭了任脉的作用,对于肾阴不足引发的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

按摩方法:两手虎口交叉相握,这时候左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

3、补血养肝:按摩血海穴

古代,人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血,因此用它来医治体内淤血的病症。它不但能祛淤血,还能促生新血,因此才给它起名叫血海。血海位于大腿内侧,请坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷下去日本nk细胞与免疫细胞疗法的地方,在凹陷的上方则有一北京阴茎短小治疗要多钱块隆起的肌肉,顺着这块肌肉摸上去,顶端即是血海穴。按摩血海穴可补血养肝。

推拿方法:每天上午的9-11时,做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候,人体的阳气也正处于上升趋势,所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟,要掌握好力道,不易大力,只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。

4、舒服腰背:推拿委中穴

在针灸的四总穴歌里提到腰背委中求,可见,委中是医治腰背病症的要穴。委中穴取穴方法为:屈腿时,膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹,而横纹的中点处即是委中穴。推拿委中穴,北京看弱精那些医院比较好同样可起到医治腰背痛的功效。

按摩方法:对于委中应采取点按的方法,一点1放,同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛,还能有效解除腿部的酸麻和疼痛,对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。

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