从“盐”开始防治高血压高血压

据统计，我国现阶段高血压病患高达1.2亿，位居世界之首。对此，相关人士做了大量调查失明后果怎样，他们认为，长期摄入大量盐分是导致高血压的主要原因之一。因此，在有效防治高血压之前我们首先得加强对盐的认识。

盐是人类延续生命的必需品，具有调节人体内水分的均衡和分布，维持体液平衡的作用，适量摄取食盐有益于健康。普通食盐，又称“咸盐”，其化学成份是氯化钠，属高钠低钾盐。早在5000多年以前

，我国人民就已用海水制盐。关于盐的功用，我国古籍多有记载。如说盐有“引火下行，润燥祛风”之功、有“擦牙固齿、清热渗湿”之效，以及“专治脚气”等等。到了现代，盐的用途更加广泛

，据有关部门的统计，已达1

.4万种之多，食品、化工、冶炼、陶瓷、玻璃、医药等工业均离不开盐。

近年来，我国政府为预防危害人民健康的碘缺乏病

，强制实行了全民食盐加碘。目前，盐作为国家专营商品视网膜病变哪个医院比较好，加碘盐也是由政府指定的盐业公司生产的，以保证提供给人们质量合格的碘盐。盐相伴人类走过悠悠岁月。在人类文明的发展中，人们对盐的另一面也有了新的认识。专家认为视网膜病变可以调理回来吗，长期食盐过量，会导致高血压、中风、冠心病等心脑血管疾病。世界卫生组织建议，健康人通过饮食摄取的最佳盐量，每人每日不应超过6克。如果能长期保持摄入的食盐量低于6克，可使25岁至55岁人群的收缩压降低9毫米汞柱，到55岁时冠心病死亡率可减少16%。因此，有关专家提出：“远离高血压，从限盐开始。”此外，国外的多项人体和动物试验证实，白内障的发生和食盐摄入过多有关，专家认为，清淡饮食有助于老年人防止白内障。

随着科技进步，市场上各类食用盐相继上市，含盐的作料也不尽其数，大家可以有更多的选择来调味生活。虽然口味各人不同失明那医院好，但请别忘了科学食盐。合理运用盐罐子，远离高血压，活出健康每一天。