产妈妈对坐月子有哪些误解

来源：宁波新闻网日期：2024-06-11 阅读：

产妈妈对坐月子有哪些误解_母婴频道

产妈妈对坐月子有哪些误解？一般产妈妈在坐月子的时候都会不停的补充各种各样的营养，除了是为宝宝的母乳喂养之外，再就是为了让自己的身体早点儿恢复，产妈妈认为，只有那样才可以尽快恢复身体，其实这些都是产妈妈们对坐月子的误解。那末哪些是常出现在坐月子里的事儿呢？

1、喝麦乳精滋补

虽然麦乳精营养丰富，味道可口，能够滋补身体，但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇常常喝麦乳精，就会使乳汁的分泌量明显减少，所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。

2、把菜做得很淡

有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃，不利于身体恢复，她们总是吃很淡的饭菜，甚至一点盐也不放，其实这样做只会适得其反。由于，产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易产生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，应当在菜里适当加盐。

3、每天不限量地喝汤

汤饮味道鲜美，如鲤鱼汤、蛋花汤等，不但容易消化吸收，还可增进乳汁分泌。因此，每一个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的，不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝，否则容易引发乳房胀痛，处理不恰当就会引起乳腺炎。