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滋阴补肾用燕窝老少咸宜滋补食品燕窝

来源:宁波新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

滋阴补肾用燕窝 老少咸宜滋补食品:燕窝

滋阴补肾用燕窝 老少咸宜滋补食品:燕窝 建议有经济条件的女士坚持每周食补2~3次燕窝,每次少则3~5克,多则10~15克。 女士吃:美容养颜 很多港台明星在泄漏自己的保养秘诀时,都将燕窝列入其中。但燕窝能美容并不是立竿见 固然不是所有的燕子都能产燕窝,

男人吃:添精益肾

据史书记载,乾隆人到中年还青春活力,风流倜傥,就有燕窝的功劳。

乾隆曾几次携众嫔妃下江南游视山河,在行程中,每天早上吃饭前都必空腹食补燕窝。常常有烟酒应酬的男士,若常常感到早晨起床后口干舌苦,不妨补食一点燕窝,不唯一润肺养胃的功效,还有助于减缓压力。

老人吃:延年益寿

人到暮年,身体性能下落,而燕窝富含多种天然营养素,如活性蛋白、维生素、钙、铁等,极易被人体吸收。特别是其中含有的促进细胞分裂的元素及表皮生长因子,还可刺激细胞生长,到达抗衰老和提高免疫功能的作用。

历史上,慈禧太后就很信赖燕窝养生。年过古稀的她,看上去依然很显年轻,精神矍铄,也有燕窝的功劳。因此,老人经常食补燕窝,有助延年益寿。

燕窝又是一味名贵药材,它性平,味甘,有滋阴补肾、生精益血、强胃健脾、止带治泻的功效。可用于肺阴虚、肺结核而至的潮热、盗汗、干咳或咳血,和胃阴不足而至的噎隔反胃、盗汗等症。《本草逢原》谓燕窝:“调补虚劳,治咳吐红痰”。中医学认为,其能“入肺生气,入肾滋水,入胃补中”,“大补元气”、“大养肺阴”,对“病后诸虚,特别妙品”。

燕窝营养丰富,内含蛋白质49.85%,碳水化合物30.55%及少量脂肪和磷、硫、钙、铁等元素,还有丰富的精氨酸、胱氨酸、赖氨酸等多种氨基酸,它对于增进机体活动有很重要的作用,它还含有一种水解糖原蛋白质,可促进免疫细胞的生成。下面介绍几则验方。

1. 治老年痰喘:用白梨1个,去心,加入燕窝3克,先用开水泡,再加冰糖3克蒸熟,每晨服用1次,连服1月。有良效。

2. 肺结核潮热、盗汗、干咳:燕窝6克、银耳9克、冰糖适当,燕窝和银耳清水泡发,漂洗干净,放适当冰糖,隔水炖熟服用,时时服食。

3. 治肺气肿、气管炎、咳血:燕窝12克、白及20克,慢火炖至极烂,过滤去渣后,加适当冰糖,再炖至溶化,逐日早晚各服用1次。

4. 治陈年痰咳,气短乏力:燕窝5克(水浸泡)、白梨2个(挖去核心)、川贝母10克、冰糖5克,同放梨内,盖好扎紧放碗内,隔水炖熟服食。

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