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冬季如何赶走干燥肌肤

来源:宁波新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

冬季如何赶走干燥肌肤

冬季如何赶走干燥肌肤

相比各种孕期不适及疾病而言,水肿是产生频率最高的一个,据统计绝大多数准妈妈都会产生腿部水肿的问题,对这1问题我们是应当置之不理还是积极医治呢。

90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象,如果经过检查无子痫前症的症状,便可视为正常现象,不算甚么疾病,而这种现象一般在怀孕后期都会好转。

事实上,水肿和怀孕期间体内的水份增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果因水肿而产生不适时,应当尽可能抬高腿部以利于下肢静脉回流。最好能侧躺下来,在小腿处垫一个小枕头,休息半小时。

在饮食上,过咸、太辛辣、腌制品等食品要适当,平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外,孕妈妈最好多喝白开水,协助排泄系统把体内的废物排出,有助于防止水份在体内停滞,但也要注意喝水不要过量。

虽然水肿会随着妊娠的结束而消除,但是其所引发的不适可能会加重孕期的不良情绪,所以,通过饮食和生活习惯进行适当的调理减缓还是很有必要的。

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