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柚子的食疗功效与作用是什么

来源:宁波新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

柚子的食疗功效与作用是什么

    现代医学研究认为,耳朵很多部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系,被视为“缩小了的人体身形”。常常推拿耳朵,可以增强听觉,清脑醒神。

摩耳的方法:两手掌按压耳孔,再突然放开,连续做10几次;然后用双手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次(拇指在耳廓后,食指在前);再用一样方法推拿耳垂30次,以耳部感觉发热为度。

“鸣天鼓”方法:摩耳的同时还可配合做“鸣天鼓”运动,即常常使耳道鼓气,震动耳膜。用两手掌心牢牢按住两耳孔,五指置于脑后,然后用两手中间3指轻轻叩击后脑部数十次;或将两手食指各压在中指上,再用食指向下滑弹后脑部数十次,然后两手掌按住耳孔,再突然放开,连续开闭几次。做“鸣天鼓”时,要自始至终闭目养神,手法由轻至重。只要坚持做,可收到强健元气、醒脑强志及防治耳病等效果。

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